BİREYSEL NÖROGRAFİKA KOÇLUĞU

Kendinize ve Yaşadığınız Duruma Yeni Bir Açıdan Bakın

Bazen bir konuyu ne kadar çok düşünürsek düşünelim, aynı cevapların etrafında dönmeye devam ederiz. Bireysel NöroGrafika koçluğu; düşüncelerinizi görsel ve yapılandırılmış bir süreç içinde keşfetmenize, konunuzu netleştirmenize ve yeni olasılıkları fark etmenize yardımcı olan kişiye özel bir çalışma alanıdır.

Çizim yeteneğine veya daha önce NöroGrafika deneyimine ihtiyacınız yoktur. Çalışma tamamen sizin konunuz, ihtiyacınız ve ulaşmak istediğiniz netlik doğrultusunda ilerler.

Bireysel Seans İçin İletişime Geç Nasıl Çalışır?

✓ Kişiye özel çalışma ✓ Online veya yüz yüze ✓ İngilizce & Rusça

Anna Chernik bireysel NöroGrafika koçluğu

Anna Chernik NöroGrafika Eğitmeni & Estetik Koç

BİREYSEL KOÇLUK NEDİR?

Bazen İhtiyacımız Olan Daha Fazla Düşünmek Değil, Farklı Görmektir

Bireysel koçluk, size ne yapmanız gerektiğini söyleyen bir danışmanlık süreci değildir. Amaç; üzerinde çalışmak istediğiniz konuyu daha net görmeniz, kendi cevaplarınızı keşfetmeniz ve size uygun bir sonraki adımı belirleyebilmeniz için yapılandırılmış bir alan oluşturmaktır.

NöroGrafika yaklaşımında konuşma ve düşünme sürecine çizim de dahil olur. Konu yalnızca zihinsel olarak analiz edilmez; çizgiler, şekiller ve görsel kompozisyon aracılığıyla kağıt üzerinde de ele alınır. Böylece uzun zamandır aynı şekilde düşündüğünüz bir konuya farklı açılardan bakmayı deneyebilirsiniz.

NEDEN BİREYSEL KOÇLUK?

Tek Başınıza Düşünmek Yetmediğinde

Bir konuyu uzun süre kendi zihnimizde çözmeye çalıştığımızda farkında olmadan aynı düşünce yollarına geri dönebiliriz. Koçluk, bu döngünün dışına çıkabileceğiniz yapılandırılmış bir düşünme ve keşif alanı oluşturur.

Konu Netleşmiyorsa

Birçok düşünce aynı anda zihninizdeyse ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, öncelikle gerçekten üzerinde çalışmanız gereken konuyu belirleriz.

Aynı Döngü Tekrarlanıyorsa

İlişki, iş, finans veya kişisel kararlarınızda sürekli benzer noktaya geliyorsanız, duruma alışılmış düşünme biçiminizin dışından bakmayı deneyebilirsiniz.

Karar Vermekte Zorlanıyorsanız

İki veya daha fazla seçenek arasında kaldığınızda, sizin için gerçekten önemli olan değerleri, ihtiyaçları ve öncelikleri daha görünür hale getirebiliriz.

Bir Hedefiniz Var Ama Yol Belirsizse

Hedefiniz belli olduğu halde nasıl ilerleyeceğinizi bilmiyorsanız, mevcut durum ile istediğiniz sonuç arasındaki olası adımları birlikte araştırırız.

HANGİ KONULARLA ÇALIŞABİLİRİZ?

Seansın Merkezinde Sizin Konunuz Var

Bireysel NöroGrafika koçluğu tek bir yaşam alanıyla sınırlı değildir. Çalışmanın konusu, sizin mevcut ihtiyacınıza göre belirlenir.

✦

Kariyer ve İş

Kariyer değişimi, yeni proje, iş kararları, profesyonel gelişim veya mevcut durumda ilerleyememe hissi.

✦

Finans ve Bolluk

Para ile ilişkinizi, finansal hedeflerinizi ve sizi harekete geçmekten alıkoyan düşünceleri farklı bir açıdan ele almak.

✦

İlişkiler

İlişkilerde beklentiler, sınırlar, iletişim ve tekrar eden durumlara yeni bir perspektiften bakmak.

✦

Önemli Kararlar

Bir seçim yapmanız gerektiğinde seçenekleri, öncelikleri ve sizin için gerçekten önemli olan noktaları netleştirmek.

✦

Kişisel Gelişim

Kendinizi daha iyi tanımak, isteklerinizi anlamak ve yaşamınızda değiştirmek istediğiniz alanları keşfetmek.

✦

Yeni Bir Yön Bulmak

“Bundan sonra ne yapmak istiyorum?” sorusunun cevabı henüz net değilse farklı olasılıkları araştırmak.

ÇİZERKEN NE OLUR?

Bir Resimden Daha Fazlası: Bir Keşif Süreci

NöroGrafika çalışmasında çizim düşünmenin yerine geçmez. Konuşma, koçluk soruları ve görsel çalışma birbirini tamamlayan parçalar haline gelir.

Zihinsel Gürültü Yavaşlayabilir

Bir konuyu yalnızca zihninizde tekrar tekrar düşünmek yerine dikkatinizi çizime yönlendirmek, sürece başka bir ritim kazandırabilir.

Bu, üzerinde çalıştığınız konudan kaçmak değil; ona farklı bir kanaldan yaklaşmaktır.

Düşünceler Görünür Hale Gelir

Çizgiler, şekiller ve oluşturduğunuz kompozisyon, üzerinde çalıştığınız konuyu somutlaştırmanız için görsel bir alan oluşturur.

Daha önce yalnızca hissettiğiniz bazı noktaları daha net fark etmeye başlayabilirsiniz.

Yeni Bağlantılar Ortaya Çıkabilir

Çalışmanın ilerleyen aşamalarında daha önce birbirinden bağımsız gördüğünüz düşünceler, ihtiyaçlar veya seçenekler arasında yeni bağlantılar fark edebilirsiniz.

Yeni Bir Perspektif Oluşabilir

Aynı probleme yalnızca “Bunu nasıl çözerim?” sorusuyla değil, “Burada başka ne mümkün?” veya “Bu duruma başka nasıl bakabilirim?” sorularıyla yaklaşabilirsiniz.

SEANS NASIL İLERLER?

Bir Bireysel Çalışmada Sizi Neler Bekler?

Her seans kişiye ve konuya göre farklı ilerleyebilir. Genel çalışma akışı ise şu şekilde düşünülebilir:

Konunuzu Belirleriz

Seansın başında üzerinde çalışmak istediğiniz konuyu konuşuruz. Ne üzerinde çalışmak istediğinizi ve seanstan ne beklediğinizi netleştiririz.

Durumu Birlikte Keşfederiz

Koçluk soruları yardımıyla mevcut durumunuzu, düşüncelerinizi, seçeneklerinizi ve sizin için önemli olan noktaları araştırırız.

NöroGrafika Çalışmasına Geçeriz

Konunuza uygun NöroGrafika yaklaşımı kullanılarak düşüncelerinizi ve üzerinde çalıştığınız durumu kağıt üzerinde görsel olarak ele alırsınız.

Fark Ettiklerinizi İnceleriz

Çalışma sırasında ortaya çıkan düşünceleri, çağrışımları ve yeni perspektifleri birlikte değerlendiririz.

Sonraki Adımı Belirlersiniz

Çalışmadan çıkardığınız farkındalığı günlük hayatınıza nasıl taşıyabileceğinizi ve atabileceğiniz gerçekçi sonraki adımı netleştiririz.

SEANS SONRASINDA

Ne Bekleyebilirsiniz?

Koçluk bir hazır cevap verme süreci değildir. İyi yapılandırılmış bir çalışma, üzerinde düşündüğünüz konuyu daha anlaşılır hale getirmenize ve seçeneklerinizi farklı açılardan görmenize yardımcı olabilir.

Daha Fazla Netlik

Birbirine karışmış birçok düşüncenin içinden asıl önemli olan konuyu daha net görebilirsiniz.

Yeni Bir Perspektif

Daha önce değerlendirmediğiniz bir seçeneği veya farklı bir yaklaşımı fark edebilirsiniz.

Kendinizi Daha İyi Anlama

Bir kararın arkasındaki ihtiyaçlarınızı, değerlerinizi veya sizi durduran düşünceleri daha açık görebilirsiniz.

Somut Bir Sonraki Adım

Seans sonunda günlük hayatınızda deneyebileceğiniz bir sonraki adımı belirleyebilirsiniz.

Önemli: Her kişinin deneyimi farklıdır ve bireysel koçluk belirli bir sonucun gerçekleşeceğini garanti etmez. Amaç, kendi düşüncelerinizi ve seçeneklerinizi daha bilinçli biçimde keşfedebileceğiniz bir alan oluşturmaktır.

BU ÇALIŞMA SİZE UYGUN MU?

Bireysel Koçluk Kimler İçin Uygun?

NöroGrafika bireysel koçluğu, kendi sürecine aktif olarak katılmaya ve konuya farklı bir açıdan bakmaya açık kişiler için uygundur.

✓ Bir konuda karar vermekte zorlanıyorsanız

✓ Yeni bir hedef belirlemek istiyorsanız

✓ Aynı düşünce döngüsünde kaldığınızı hissediyorsanız

✓ İş, finans veya ilişkilerde yeni perspektif arıyorsanız

✓ Kendinizi ve önceliklerinizi daha iyi anlamak istiyorsanız

✓ Yaratıcı yöntemlerle çalışmaya açıksanız

Ne Değildir?

Bireysel NöroGrafika koçluğu;

Psikoterapi değildir.
Tıbbi veya psikolojik teşhis koymaz.
Bir sağlık hizmetinin yerine geçmez.
Size ne yapmanız gerektiğini söyleyen danışmanlık değildir.
Belirli bir maddi veya kişisel sonucu garanti etmez.

Psikolojik veya tıbbi desteğe ihtiyaç duyduğunuz bir durumda ilgili lisanslı sağlık uzmanına başvurmanız gerekir.

SEANSA HAZIRLIK

İlk Görüşmeden Önce Bilmeniz Gerekenler

Bir Konu Düşünün

“Bugün neyi daha iyi anlamak istiyorum?” sorusuyla başlayabilirsiniz. Konunuzun tamamen net olması gerekmez.

Açık Fikirle Gelin

Daha önce hiç çizim yapmamış olmanız sorun değildir. NöroGrafika çalışması sanatsal yetenek değerlendirmesi değildir.

Online Seans İçin

Rahat çalışabileceğiniz bir alan ve temel çizim malzemeleri yeterlidir. Gerekli materyal bilgisi randevu öncesinde paylaşılır.

AKLINIZDA OLABİLECEK SORULAR

Bireysel Koçluk Hakkında Bilmeniz Gerekenler

“Ben çizim yapamıyorum. Yine de katılabilir miyim?”

Evet. NöroGrafika güzel resim yapmayı öğrenmek üzerine kurulmaz. Sanatsal geçmişiniz veya çizim deneyiminiz olması gerekmez.

“Koç bana ne yapmam gerektiğini söyleyecek mi?”

Hayır. Koçun görevi sizin yerinize karar vermek değildir. Süreç; koçluk soruları ve NöroGrafika çalışması aracılığıyla kendi cevaplarınızı ve seçeneklerinizi daha açık görebilmenizi destekler.

“Tek bir seans yeterli olur mu?”

Bu konuya bağlıdır. Bazı konular tek bir görüşmede önemli ölçüde netleşebilirken daha kapsamlı hedefler için birkaç seanslık süreç daha uygun olabilir.

“Hangi konuyla gelmeliyim?”

Kariyer, iş, finans, ilişkiler, hedefler, karar verme veya kişisel gelişim gibi sizin için önemli olan yaşam konuları üzerinde çalışabilirsiniz.

“Online çalışmak mümkün mü?”

Evet. Bireysel çalışmalar online olarak gerçekleştirilebilir. Antalya'daki yüz yüze çalışma seçenekleri için güncel uygunluk ve lokasyon bilgisi iletişim sırasında paylaşılır.

“Seansın sonunda kesin bir cevap bulur muyum?”

Her çalışmanın sonucu kişiye ve konuya göre farklıdır. Bazen bir karar netleşebilir, bazen yeni seçenekler fark edilebilir. NöroGrafika koçluğu belirli bir sonucu garanti etmez.

BİREYSEL ÇALIŞMAYA BAŞLAYIN

Belki Cevap Henüz Yok Değildir.
Sadece Başka Bir Açıdan Bakmanız Gerekiyordur.

Üzerinde çalışmak istediğiniz bir konu varsa, bireysel NöroGrafika koçluğu seansının sizin için uygun olup olmadığını konuşmak için benimle iletişime geçebilirsiniz.

Bireysel Seans İçin İletişime Geç

Online & Yüz Yüze İngilizce & Rusça Anna Chernik ile Birebir Çalışma