ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ ПО НЕЙРОГРАФИКЕ

Посмотрите на себя и свою ситуацию С новой точки зрения

Иногда, сколько бы мы ни размышляли над ситуацией, мы продолжаем возвращаться к одним и тем же ответам. Индивидуальный коучинг по НейроГрафике — это персональное пространство, которое помогает исследовать свои мысли в визуальном и структурированном процессе, прояснить тему и заметить новые возможности.

Вам не нужны навыки рисования или предыдущий опыт в НейроГрафике. Работа полностью строится вокруг вашей темы, ваших потребностей и той ясности, к которой вы хотите прийти.

Связаться для индивидуальной сессии Как это работает?

✓ Индивидуальный подход ✓ Онлайн или очно ✓ Английский и русский

Анна Черник — индивидуальный коучинг по НейроГрафике

Анна Черник Инструктор НейроГрафики и эстетический коуч

ЧТО ТАКОЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ?

Иногда нам нужно не больше думать, А посмотреть иначе

Индивидуальный коучинг — это не консультация, на которой вам говорят, что делать. Его цель — создать структурированное пространство, где вы сможете яснее увидеть тему, над которой хотите работать, найти собственные ответы и определить подходящий для вас следующий шаг.

В подходе НейроГрафики к разговору и размышлению добавляется рисование. Тема исследуется не только мысленно: она также рассматривается на бумаге через линии, формы и визуальную композицию. Это позволяет попробовать взглянуть с разных сторон на вопрос, о котором вы долго думали привычным образом.

ПОЧЕМУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ?

Когда размышлений в одиночку уже недостаточно

Когда мы долго пытаемся решить вопрос только в своей голове, мы можем незаметно возвращаться к одним и тем же мыслительным маршрутам. Коучинг создаёт структурированное пространство для размышления и исследования, в котором можно выйти за пределы этого круга.

Если тема остаётся неясной

Если в голове одновременно много мыслей и вы не знаете, с чего начать, сначала мы определяем тему, которой действительно стоит уделить внимание.

Если один и тот же сценарий повторяется

Если в отношениях, работе, финансах или личных решениях вы снова и снова приходите к похожей точке, можно попробовать посмотреть на ситуацию за пределами привычного способа мышления.

Если вам трудно принять решение

Когда вы выбираете между двумя или несколькими вариантами, мы можем сделать более заметными ценности, потребности и приоритеты, которые действительно важны для вас.

Если цель есть, но путь неясен

Если вы знаете, чего хотите, но не понимаете, как двигаться дальше, мы вместе исследуем возможные шаги между вашей текущей ситуацией и желаемым результатом.

С КАКИМИ ТЕМАМИ МОЖНО РАБОТАТЬ?

В центре сессии — ваша тема

Индивидуальный коучинг по НейроГрафике не ограничен одной сферой жизни. Тема работы определяется вашими актуальными потребностями.

✦

Карьера и работа

Смена карьеры, новый проект, рабочие решения, профессиональное развитие или ощущение, что вы не можете продвинуться в текущей ситуации.

✦

Финансы и изобилие

Посмотреть с другой точки зрения на ваши отношения с деньгами, финансовые цели и мысли, которые могут мешать вам действовать.

✦

Отношения

Посмотреть по-новому на ожидания, границы, коммуникацию и повторяющиеся ситуации в отношениях.

✦

Важные решения

Когда необходимо сделать выбор, прояснить варианты, приоритеты и то, что действительно важно именно для вас.

✦

Личностное развитие

Лучше узнать себя, понять свои желания и исследовать сферы жизни, которые вы хотели бы изменить.

✦

Найти новое направление

Если ответ на вопрос «Что я хочу делать дальше?» пока неясен, исследовать разные возможности.

ЧТО ПРОИСХОДИТ ВО ВРЕМЯ РИСОВАНИЯ?

Больше, чем просто рисунок: Процесс исследования

В работе с НейроГрафикой рисование не заменяет размышление. Разговор, коучинговые вопросы и визуальная работа становятся взаимодополняющими частями процесса.

Ментальный шум может замедлиться

Вместо того чтобы снова и снова прокручивать тему только в голове, переключение внимания на рисование может задать процессу другой ритм.

Это не уход от темы, над которой вы работаете, а другой способ к ней подойти.

Мысли становятся видимыми

Линии, формы и созданная вами композиция формируют визуальное пространство, в котором тема, над которой вы работаете, становится более осязаемой.

Вы можете начать яснее замечать некоторые моменты, которые раньше лишь ощущали.

Могут появиться новые связи

По мере работы вы можете заметить новые связи между мыслями, потребностями или вариантами, которые раньше казались не связанными друг с другом.

Может появиться новый взгляд

К одной и той же проблеме можно подходить не только с вопросом «Как мне это решить?», но и спрашивать: «Что ещё здесь возможно?» или «Как ещё я могу посмотреть на эту ситуацию?»

КАК ПРОХОДИТ СЕССИЯ?

Что вас ждёт на индивидуальной сессии?

Каждая сессия может проходить по-разному в зависимости от человека и темы. В целом процесс можно представить следующим образом:

Определяем вашу тему

В начале сессии мы обсуждаем тему, над которой вы хотите работать. Уточняем, что именно вы хотите исследовать и чего ожидаете от встречи.

Вместе исследуем ситуацию

С помощью коучинговых вопросов мы исследуем вашу текущую ситуацию, мысли, варианты и то, что для вас действительно важно.

Переходим к работе с НейроГрафикой

Используя подход НейроГрафики, подходящий вашей теме, вы визуально исследуете на бумаге свои мысли и ситуацию, над которой работаете.

Рассматриваем то, что вы заметили

Вместе мы осмысливаем мысли, ассоциации и новые перспективы, которые появляются в процессе работы.

Вы определяете следующий шаг

Мы проясняем, как перенести полученные в ходе работы осознания в повседневную жизнь, и определяем реалистичный следующий шаг.

ПОСЛЕ СЕССИИ

Чего можно ожидать?

Коучинг — это не процесс выдачи готовых ответов. Хорошо структурированная работа может помочь сделать тему, о которой вы размышляете, более понятной и увидеть свои варианты с разных точек зрения.

Больше ясности

Среди множества переплетающихся мыслей вы можете яснее увидеть то, что действительно важно.

Новый взгляд

Вы можете заметить вариант или подход, который раньше не рассматривали.

Лучшее понимание себя

Вы можете яснее увидеть свои потребности, ценности или мысли, стоящие за решением и, возможно, удерживающие вас от движения вперёд.

Конкретный следующий шаг

В конце сессии вы можете определить следующий шаг, который сможете попробовать в повседневной жизни.

Важно: Опыт каждого человека индивидуален, и индивидуальный коучинг не гарантирует конкретного результата. Цель — создать пространство, в котором вы сможете более осознанно исследовать собственные мысли и варианты.

ПОДХОДИТ ЛИ ВАМ ЭТА РАБОТА?

Для кого подходит индивидуальный коучинг?

Индивидуальный коучинг по НейроГрафике подходит людям, которые готовы активно участвовать в собственном процессе и смотреть на свою тему с другой точки зрения.

✓ Если вам трудно принять решение

✓ Если вы хотите поставить новую цель

✓ Если чувствуете, что застряли в одном и том же круге мыслей

✓ Если ищете новый взгляд на работу, финансы или отношения

✓ Если хотите лучше понять себя и свои приоритеты

✓ Если открыты к работе с творческими методами

Чем это не является?

Индивидуальный коучинг по НейроГрафике:

Это не психотерапия.
Он не предполагает постановку медицинских или психологических диагнозов.
Он не заменяет медицинскую или иную профессиональную помощь в сфере здоровья.
Это не консультирование, где вам говорят, что вы должны делать.
Он не гарантирует конкретного финансового или личного результата.

Если вам необходима психологическая или медицинская помощь, следует обратиться к соответствующему лицензированному специалисту в сфере здравоохранения.

ПОДГОТОВКА К СЕССИИ

Что нужно знать перед первой встречей

Подумайте о теме

Можно начать с вопроса: «Что я хочу лучше понять сегодня?» Тема не обязательно должна быть полностью сформулирована.

Приходите с открытым настроем

Не страшно, если вы никогда раньше не рисовали. Работа с НейроГрафикой не является оценкой художественных способностей.

Для онлайн-сессии

Достаточно комфортного пространства для работы и базовых материалов для рисования. Информация о необходимых материалах будет предоставлена до встречи.

ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ У ВАС ВОЗНИКНУТЬ

Что нужно знать об индивидуальном коучинге

«Я не умею рисовать. Могу ли я всё равно участвовать?»

Да. НейроГрафика не строится вокруг обучения красивому рисованию. Художественное образование или опыт рисования не требуются.

«Будет ли коуч говорить мне, что я должен делать?»

Нет. Задача коуча — не принимать решения за вас. С помощью коучинговых вопросов и работы с НейроГрафикой процесс помогает вам яснее увидеть собственные ответы и варианты.

«Достаточно ли одной сессии?»

Это зависит от темы. Некоторые вопросы могут заметно проясниться за одну встречу, а для более масштабных целей может лучше подойти работа в течение нескольких сессий.

«С какой темой мне прийти?»

Можно работать с важными для вас жизненными темами: карьерой, работой, финансами, отношениями, целями, принятием решений или личностным развитием.

«Можно ли работать онлайн?»

Да. Индивидуальные сессии могут проходить онлайн. Актуальная информация о доступности и месте очных встреч в Анталье предоставляется при обращении.

«Найду ли я точный ответ к концу сессии?»

Результат каждой работы зависит от человека и темы. Иногда решение становится яснее, иногда появляются новые варианты. Коучинг по НейроГрафике не гарантирует конкретного результата.

НАЧНИТЕ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ РАБОТУ

Возможно, ответ не отсутствует.
Возможно, вам просто нужно посмотреть с другой точки зрения.

Если у вас есть тема, над которой вы хотели бы поработать, вы можете связаться со мной, чтобы обсудить, подходит ли вам индивидуальная сессия по НейроГрафике.

Связаться для индивидуальной сессии

Онлайн и очно Английский и русский Индивидуальная работа с Анной Черник